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Aerobic / Fitness
| Aerobic- Training | ||
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Preis: EUR 16,90 | In diesem Buch
werden sowohl allgemeine als auch aerobicspezifische Grundlagen des
Fitneßtrainings aus medizinischer und trainingswissenschaftlicher Sicht
behandelt. Mit vielen Praxisbeispielen wird der Stundenaufbau eines Aerobic-Trainings angeboten, und es werden insbesondere verschiedene Grundschritte und deren technische Ausführung vorgestellt. Dabei wird auch auf die möglichen Vermittlungsformen - die Methodik und das Cueing - eingegangen. Außerdem zeigt das Buch Variationsmöglichkeiten des AerobicTrainings auf. |
Ballettartikel Iwen ● Kirchweg 63 ● 23569 Lübeck ● Tel. 0451-391142 ● Fax 0451-392902
